「2拠点生活って憧れるけれど、実際のところどうなんだろう？」 SNSや雑誌では魅力的な面が目立ちますが、いざ自分が始めるとなると、「本当に続けられる？」「後悔しない？」と不安になりますよね。 結論からお伝えすると、2拠点生活（デュアルライフ）に...

「平日は都市で働いて、休日は自然に囲まれて過ごす」——そんなデュアルライフ（2拠点生活）に憧れたことはありませんか。 一方で、「お金持ちの別荘暮らしでしょう？」「自分の収入では無理そう」「そもそも何から始めればいいのか分からない」と感じて、...

「二拠点生活を始めて1年経つと、実際どうなるの？」「コストや手間は増えるけど、それに見合うものが得られるの？」「始めようか迷っているが、もう一押しほしい」── そんな方に向けて書きました。 この記事でわかること 二拠点生活の1年目で「変わりやす...

「地方拠点でスキルを活かした仕事ができないか考えている」「クラウドソーシングの競争に疲れて別の形を探している」「教えることは好きだが、どこから始めればいいかわからない」── そんな方に向けて書きました。 この記事でわかること 地方でニーズが高...

「スマホを手放せない自分が気になっている」「週末も通知が気になってちゃんと休めない」「地方に行ってもSNSを見てしまう」── そんな方に向けて書きました。 この記事でわかること 常時接続と集中力・創造性への影響についての研究の概要 デフォルト・モ...

「地方に行くと、なぜかよく眠れる気がする」「睡眠環境をどう整えればいいかわからない」── そんな方に向けて書きました。 ■ この記事でわかること ・騒音と睡眠の質の関係についての研究の概要 ・地方の静かな夜が睡眠に影響しやすい理由 ・寝具への投資...

「地方拠点の庭を何かに使いたいけど、農業は難しそう」「週末だけの菜園なんて続くの？」「土を触ると気持ちいい理由が気になる」── そんな方に向けて書きました。 この記事でわかること 土に触れることが心に与える影響についての研究の概要 不在期間が...

「都心の食生活が単調に感じてきた」「地方拠点での朝食が楽しみのひとつになっている」「食と健康の関係が気になるが、サプリに頼りすぎているかも」── そんな方に向けて書きました。 ■ この記事でわかること ・地方の「道の駅・直売所」の食材が持つ特徴...

「移動の2時間がもったいない気がして、なかなか行けない」「仕事が終わってからすぐに切り替えられない」「週末を本当に休んだ感じがしないまま月曜が来てしまう」── そんな方に向けて書きました。 この記事でわかること 「移動はコスト」ではなく「切り...

 「地方拠点を空けている間、家のことが心配でなかなか安心できない」「警備会社の月額費用は高いと感じているが、代替手段を知らない」「スマートホームに興味はあるが、どこから始めればいいかわからない」── そんな方に向けて書きました。 この記事でわ...